简介
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。#潮汐适合以下人群#- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群- 追求平和身心的冥想练习者#精选内容#1. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧等2. 自然声音：和大自然一起平静身心- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然- 混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等3. 睡眠故事：专为你的睡意而生- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等#特色功能#1. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌2. 专注计时器：开启沉浸的专注时光- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症- 白名单功能：定制自己的专注帮手3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠#更多#1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻- 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光- 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验2. Android 特性- 锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐
《潮汐》是一款多功能的睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。以下是该应用的主要功能：
1. 放松冥想：为大脑提供放松和冥想练习
- 提供专业的冥想课程，随时随地进行大脑体操
- 沉浸式冥想空间，通过内容和界面的设计营造沉静的氛围
- 包括基础冥想练习和场景冥想练习，如呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
2. 自然声音：与大自然一起平静身心
- 精选高清自然声音，创造不同的自然时空体验
- 独创音乐融合播放功能，同时享受音乐和自然声音
- 混音创作功能，释放灵感，创造个人专属的空间
- 包括雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等丰富的声音场景
3. 睡眠故事：为入睡提供放松的故事
- 通过故事带领用户放松、旅行，陪伴睡前时光
- 以自然和艺术为灵感，滋养疲惫的心灵
- 电影级音效制作，为用户呈现慢节奏的声音剧场
- 提供多个睡眠故事，如日落西西里、冰川快车、夏日牧歌等
4. 睡眠与小憩：帮助入眠和午休
- 提供白天小憩和夜晚长睡模式
- 温柔的闹钟铃声，每次醒来都是美好的体验
- 睡眠数据分析，了解自己的睡眠状况
5. 专注计时器：帮助专注和治疗手机依赖
- 使用番茄工作法，25分钟专注，5分钟休息，劳逸结合
- 沉浸专注模式，帮助治疗手机依赖症
- 白名单功能，定制个人的专注帮手
6. 放松呼吸引导：帮助学习正确的呼吸方式
- 平衡呼吸：用于平复情绪和缓解压力
- 4-7-8呼吸：用于放松身心和快速入睡
7. 潮汐日记：记录每一个平静时刻
- 可视化的数据日记，记录在潮汐中的点滴时光
- 精美设计的分享卡片，留下平静体验的回忆
8. Android特性
- 支持在锁屏界面中操作潮汐应用
《潮汐》是一款适合睡眠不好、分心、常处嘈杂环境、焦虑和追求平和身心的人群使用的身心健康应用。通过使用潮汐，用户可以抽离快节奏的当下，进入平和安静的时空，减少焦虑与压力，保持专注平静，放松思绪，改善睡眠质量。
潮汐是一款专注于睡眠、冥想、放松和专注的身心健康应用。这款应用从旅行、大自然和冥想中汲取灵感，为用户提供了丰富的自然声音和冥想练习等音频内容，帮助用户摆脱快节奏的生活，进入一个平和宁静的空间，减少焦虑和压力，保持专注和平静，放松思绪并获得更好的睡眠。
潮汐适用于各类人群，特别是那些睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群。对于那些经常分心、无法专心致志的拖延症患者，潮汐也是一个很好的选择。同时，对于那些身处嘈杂环境、经常被打断的创意人以及长期焦虑、精力疲惫的高压人群，潮汐都能提供帮助。此外，潮汐也适用于追求平和身心的冥想练习者。
潮汐提供了一系列精选内容，其中包括放松冥想、自然声音和睡眠故事。放松冥想让你的大脑按下暂停键，将专业冥想课程融入日常生活，提供呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等多种冥想方式。自然声音功能精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验，同时还可以混音创作，释放灵感，创造属于你自己的专属空间。睡眠故事以自然和艺术为灵感，用故事带你去旅行，帮助你放松，滋养忙碌一天后的疲惫心灵。
潮汐还具有一些特色功能，包括睡眠与小憩模式，可以帮助你入眠和小憩，同时提供轻柔唤醒的闹钟铃声，让每一次醒来都是美好的。潮汐还提供睡眠数据分析，让你了解自己的每一次睡眠情况。专注计时器功能采用番茄工作法，帮助你进入沉浸的专注时光，劳逸结合。放松呼吸引导功能可以帮助你学会正确的呼吸方式，适用于平复情绪、缓解压力和快速入眠。
除此之外，潮汐还提供潮汐日记功能，可以记录你的每一个平静时刻，同时还有锁屏界面支持，在锁屏界面中操作潮汐。
总之，潮汐是一款功能丰富、专注于睡眠、冥想、放松和专注的身心健康应用。它提供了丰富的音频内容和特色功能，帮助用户从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空，获得更好的睡眠、减少焦虑和压力、保持专注平静、放松思绪。无论是想要改善睡眠质量，提高专注力，还是寻求平和身心的冥想练习者，潮汐都是一个值得尝试的应用。它的功能设计考虑周全，界面简洁美观，操作方便，能够满足不同用户的需求。潮汐的存在为现代人提供了一个舒缓压力、调整身心状态的场所，为用户带来更好的生活体验。无论你是面临着高压工作的挑战，还是想要在忙碌的生活中找到一片宁静的片刻，潮汐都能成为你身心健康的伙伴。
